Cultura

El examen de la vida

Día a día enfrentamos retos y desafíos que hacen brotar lo mejor de nosotros o por el contrario nuestro lado no muy...

Día a día enfrentamos retos y desafíos que hacen brotar lo mejor de nosotros o por el contrario nuestro lado no muy amable, y podemos reconocer como ciertas circunstancias de la vida misma se constituyen en un examen que cuando no es aprobado, se vuelve a presentar las veces que sean necesarias para alcanzar la meta deseada.

 

Es por ello que hay situaciones en diversos aspectos de nuestra vida, ya sea emocional, económico, social, espiritual y profesional, que se convierten en un ” turning tablets” cómo diría la famosa cantante Adele, escenarios tan parecidos que nos aturden y consumen como mesas giratorias: Sí bien es cierto que no podemos controlarlo todo, hay algo que si podemos controlar y es nuestra actitud, como mencionaba en mi columna anterior , es fundamental conocernos y saber cuando estamos respondiendo desde nuestra herida, y cuando lo hacemos desde la razón, esto será clave debido a que a medida que somos conscientes de ello, podremos afrontar mejor la realidad, cuando ese jefe nos llama la atención y nos hace una sugerencia no lo veremos como un ataque sino como la posibilidad de mejorar, cuando haya escasez económica no nos sentiremos víctimas del sistema o de la falta de oportunidades sino que lo tomaremos como el impulso a reinventarnos y a poner límites a los gastos, cuando estemos en una relación que en la que nos sentimos ignorados y poco comprendidos, en lugar de aceptar con altura la decisión del otro nos alejaremos y no  exigiremos amor puesto que el amor es algo que no se mendiga sino que se construye.

 

Asimismo, ante todas las batallas y pruebas nos podremos alejar y observar que esa mala actitud del otro no es mi responsabilidad, que no estamos en esta tierra para agradar a alguien más que no sea a Dios y a no traicionar nuestra esencia y principios, al complacer a los demás caemos en una esclavitud debido a que nuestro estado de ánimo dependerá de un estímulo externo y perdemos lo más doloroso que es el control sobre nosotros mismos, lastimarnos con un diálogo negativo en nuestra mente y dejar de cultivar el alma .

 

Mira esa prueba por la que atraviesas hoy como la oportunidad de pasar a un siguiente nivel, valora los pequeños logros, toma decisiones a tiempo, siendo una de ellas: ser feliz este día; Y sí piensas que no hay razones, basta con conectar contigo mismo (a) y activar la gratitud contando una a una todas las bendiciones que tienes, y te darás cuenta que en algunas de ellas tú fuiste muchas veces esa bendición en la vida de alguien, sí las circunstancias no cambian, hazlo tú y sí ya te cansaste de girar en esas mesas giratorias baja de allí pero no dejes de ser valiente y construir la mejor versión de ti cada día

Escrito por Cindy Paola Arrieta Garrido
Psicóloga especialista en Gestión de Procesos Psicosociales, con amplia experiencia en el enfoque cognitivo-conductual, terapeuta de parejas y familias. Profile

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